通勤時間を有効に使えないものか･･･

私は通勤で片道２時間かけています。往復で４時間。一日の１／６が通勤時間というわけです。これに睡眠時間が４時間だとすると、実に１／３は何もできない時間だというわけです。

他にご飯食べたりお風呂に入ったり･･･。

仕事をしている時間も自分の事はできませんね。。

これでは何もできないわけです･･･。でも何かしなくては･･･。

しかも最近は仕事が忙しく、２１時頃に帰宅して翌９時には仕事を始めているわけで、これでは何もできるわけありません･･･

何もできなきゃ何もしなくていいのか･･･というと、それでは活きている意味がありません。

眠っている時間は睡眠学習とかしたら眠りの深さに悪影響がありそうなので、通勤の往復４時間を有効に使えないかと考えています。

大半を睡眠に使っているこの時間、満員電車というのもネックですが、眠気と満員電車のストレスが重なるこの空間で何かできることはないか･･･。

考え中です。

みなさんはどの様に通勤時間などの隙間時間を活用しているのでしょうか。